VIDEO corso
SpiritualMENTE Yoga
CAMMINO
CAMMINO VERSO L’INTENZIONE. I PASSI DEL RISVEGLIO
SpiritualMENTE Yoga CAMMINO è un percorso pratico ed esperienziale dedicato alla realizzazione della tua intenzione più profonda, attraverso il corpo, il respiro e l’energia.
Anteprima Corso
La Missione
Lo scopo della mia missione è condividere le mie conoscenze con quante più persone possibile e rendere il praticante uno yogi autonomo. Spesso, durante le mie lezioni, ribadisco l’importanza della pratica individuale per potersi calare nella massima introspezione. Da questo pensiero nascono tutti i miei corsi online, nei quali cerco di trasmettere ciò che apprendo e sperimento quotidianamente.
Cos'è Cammino
Cammino è un percorso pratico ed esperienziale che ti guida, attraverso la saggezza del corpo e del respiro, alla scoperta e alla realizzazione della tua intenzione più profonda. Non si tratta solo di eseguire posizioni, ma di compiere un vero viaggio interiore: una sequenza accuratamente studiata di asana e respirazione energetica trasforma ogni movimento in un passo verso la consapevolezza e la presenza.
13
Video Lezioni
Accesso da qualsiasi dispositivo
Accesso illimitato
Cosa Troverai
• Una sequenza guidata e completa: dal radicamento in Tadasana, attraverso equilibrio e forza (Garudasana, Vrksasana, Ardha Chandrasana, Vasisthasana e altre), fino all’integrazione finale in Sukhasana e Savasana.
• Lavoro sui chakra: per ogni asana, i centri energetici coinvolti e come risvegliarli.
• Respirazione energetica specifica: per ogni posizione, la respirazione dedicata per canalizzare l’energia e sostenere l’intenzione.
• Spiegazione delle asana: esecuzione corretta, supporti utilizzabili e valore trasformativo di ogni postura.
• Contenuti extra: una meditazione audio sull’autostima e un video su come ricaricarsi con le asana chiuse.
• Spiegazioni energetiche: focalizzazione dell’intenzione, riconoscere i blocchi e liberare il flusso energetico, la formula della materializzazione.
Cosa NON troverai
• Non è un semplice elenco di posizioni da eseguire meccanicamente.
• Non troverai una pratica generica: ogni asana è scelta e spiegata in funzione dell’intenzione.
• Non è un corso solo fisico: corpo, respiro ed energia lavorano insieme.
Acquistando questo corso non compri una serie di esercizi fisici, ma una mappa pratica per allineare corpo, respiro e mente verso ciò che desideri davvero manifestare.
Chi Sono
Ricercatrice spirituale, insegnante di yoga tradizionale, meditazione e pranayama. Specializzata nelle pratiche energetiche apprese nella scuola russa. Oltre 1000 ore di formazione nello Yoga.
Dicono di me...
“La vita è la felicità, le piccole grandi cose di ogni giorno, il sole, la natura, le persone care…Dobbiamo solo imparare a veder tutto ciò, io sono diventata felice dopo un lungo percorso e sono ogni giorno impaziente di scoprire cos’ altro la vita mi riserva.
Grazie Antonina perchè contribuisci a tutto questo”
“Volevo ringraziarti perchè sei un’insegnante di Yoga meravigliosa….
Complimenti davvero perchè riesci a trasmettere sempre positività anche quando ognuno di noi ha i suoi momenti difficili…. grazie di cuore”
“Sei la migliore insegnante che si può desiderare grazie di tutto.”
SpiritualMENTE Yoga CAMMINO
13 video sulle singole asana (con respirazione energetica, chakra e supporti) più la sequenza completa, e moduli teorici sull’intenzione, le asana come strumento di consapevolezza e il dialogo tra mente e corpo. Accesso illimitato, da qualsiasi dispositivo.
Prezzo € 289,00
Potrebbe interessarti anche…
SpiritualMENTE Yoga RISVEGLIO