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SpiritualMENTE Yoga

CAMMINO

CAMMINO VERSO L’INTENZIONE. I PASSI DEL RISVEGLIO

SpiritualMENTE Yoga CAMMINO è un percorso pratico ed esperienziale dedicato alla realizzazione della tua intenzione più profonda, attraverso il corpo, il respiro e l’energia.

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La Missione

Lo scopo della mia missione è condividere le mie conoscenze con quante più persone possibile e rendere il praticante uno yogi autonomo. Spesso, durante le mie lezioni, ribadisco l’importanza della pratica individuale per potersi calare nella massima introspezione. Da questo pensiero nascono tutti i miei corsi online, nei quali cerco di trasmettere ciò che apprendo e sperimento quotidianamente.

Cos'è Cammino

Cammino è un percorso pratico ed esperienziale che ti guida, attraverso la saggezza del corpo e del respiro, alla scoperta e alla realizzazione della tua intenzione più profonda. Non si tratta solo di eseguire posizioni, ma di compiere un vero viaggio interiore: una sequenza accuratamente studiata di asana e respirazione energetica trasforma ogni movimento in un passo verso la consapevolezza e la presenza.

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Video Lezioni

Accesso da qualsiasi dispositivo

Accesso illimitato

Cosa Troverai

• Una sequenza guidata e completa: dal radicamento in Tadasana, attraverso equilibrio e forza (Garudasana, Vrksasana, Ardha Chandrasana, Vasisthasana e altre), fino all’integrazione finale in Sukhasana e Savasana.

• Lavoro sui chakra: per ogni asana, i centri energetici coinvolti e come risvegliarli.

• Respirazione energetica specifica: per ogni posizione, la respirazione dedicata per canalizzare l’energia e sostenere l’intenzione.

• Spiegazione delle asana: esecuzione corretta, supporti utilizzabili e valore trasformativo di ogni postura.

• Contenuti extra: una meditazione audio sull’autostima e un video su come ricaricarsi con le asana chiuse.

• Spiegazioni energetiche: focalizzazione dell’intenzione, riconoscere i blocchi e liberare il flusso energetico, la formula della materializzazione.

Cosa NON troverai

• Non è un semplice elenco di posizioni da eseguire meccanicamente.
• Non troverai una pratica generica: ogni asana è scelta e spiegata in funzione dell’intenzione.
• Non è un corso solo fisico: corpo, respiro ed energia lavorano insieme.

Acquistando questo corso non compri una serie di esercizi fisici, ma una mappa pratica per allineare corpo, respiro e mente verso ciò che desideri davvero manifestare.

Chi Sono

Ricercatrice spirituale, insegnante di yoga tradizionale, meditazione e pranayama. Specializzata nelle pratiche energetiche apprese nella scuola russa. Oltre 1000 ore di formazione nello Yoga.

Dicono di me...

“La vita è la felicità, le piccole grandi cose di ogni giorno, il sole, la natura, le persone care…Dobbiamo solo imparare a veder tutto ciò, io sono diventata felice dopo un lungo percorso e sono ogni giorno impaziente di scoprire cos’ altro la vita mi riserva. 

Grazie Antonina perchè contribuisci a tutto questo”

Chiara

“Volevo ringraziarti perchè sei un’insegnante di Yoga meravigliosa….

Complimenti davvero perchè riesci a trasmettere sempre positività anche quando ognuno di noi ha i suoi momenti difficili…. grazie di cuore”

Stefania

“Sei la migliore insegnante che si può desiderare grazie di tutto.”

Giusy

SpiritualMENTE Yoga CAMMINO

13 video sulle singole asana (con respirazione energetica, chakra e supporti) più la sequenza completa, e moduli teorici sull’intenzione, le asana come strumento di consapevolezza e il dialogo tra mente e corpo. Accesso illimitato, da qualsiasi dispositivo.

Prezzo € 289,00

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